YOGA

Yoga is een fantastisch manier om weer bij jezelf te komen. Naast al het harde trainen en de dagelijkse snelheid van de maatschappij, leren we in dit uur om te luisteren naar ons lichaam.
Om lichaam, geest en ons bewustzijn met elkaar in balans te brengen. De oefeningen die gedaan worden in combinatie met ademhalingsoefeningen zorgen voor een leniger lichaam een ontspannen gevoel.

Belangrijk

  • Momentje voor jezelf
  • Goed leren herstellen
  • Lenigheid & core
Heb je een vraag?